دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گل کلم
سلامت/
زمینی شیرین آجیل دانه و حتی گل کلم وجود دارد...
کد خبر: ۴۱۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۰


سلامت/
بسیاری از افراد از زردی دندان هایشان گلایه دارند اما...
مانند گلابی سیب هویج خیار گل کلم کاهو کلم بروکلی... دارویی برای سفیدی دندان ها دو قاشق غذاخوری مریم گلی... را خالی کنید افزون بر این جویدن مریم گلی نیز...
کد خبر: ۳۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


به دلیل اینکه از گرده گل های منطقه تهیه می... این ماده به طور طبیعی در بروکلی گل کلم چای...
کد خبر: ۳۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


سلامت/
با شاخص گلیسمی پایین سرشار از فیبر یا حاوی نیترات... خود لذت می برند سبزی های با شاخص گلیسمی پایین... شاخص گلیسمی یک غذا نشان می دهد که بدن با... چه سرعتی گلوکز ناشی از آن غذا را جذب می...
کد خبر: ۳۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۳


سلامت/
ساده سریع بالا نمی برند حبوبات با اندیس گلایسمی یا... شاخص گلوکز کم یکی از بهترین غذا ها برای مبتلایان... سبزیجات سبز مثل اسفناج بروکلی کلم بروکسل کاهو و سبزیجات... دیگری مثل چغندر فلفل دلمه ای و گل کلم انتخاب...
کد خبر: ۳۳۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴